张磊显没有腹肌持久，透前列从断渗，了陈沐，溜溜，依然无法抓牢，张磊壮熊腰耸动，陈沐，主动寻求足。

    陈沐受快持住，关键刻，突然将放张磊，碰。

    “嘭！嘭！嘭！嘭！嘭！嘭！”张磊腹肌用力绷，现注意力完全被快引，依旧陈沐撼动。

    “…………怎……………………怎…………老……老还持住……………………持！…………持……”张磊快官被极度放，陈沐仿佛带了糙，每一次动都激起张磊般快。

    张磊痛苦仰。陈沐握接近30动。条被陈沐玩现，又斗加持，红发黑，血暴起，铁，陈沐掰都掰动，45度角冲刺，陈沐顺方动。

    陈沐扶张磊，拿一筷，准张磊整里。

    “教练，现来太早了，先堵住，

    “来！有事都使来。让老，答应100条都。”

    随陈沐拳，握，扣凸起棱，反方拉扯张磊，力仿佛非凶从张磊拽。

    “教练，。”陈沐，其实张磊有打算，算栽陈沐了，正久来一期待吗？

    “…………舒服……唷……宝贝…………抹……………舒服…………用力…………“

    没刚才夸海，成了现最致惩罚。张磊骄傲让没法违背承诺。，雄厚嗓音哼。

    陈沐找来一块公斤杠铃片，用线拴。还从哪里找了一次筷，邪恶慌慌，张磊顿有了祥预，却亢奋吐更。

    陈沐见斗特始效，一拳带，另一握住张磊，也因为太硕了，仅仅就胀陈沐掌。就样，陈沐始单轰击张磊腹肌。

    张磊迷离，脚岔得更。由陈沐玩。

    张磊咬牙切齿持，被束缚住肢也发力，全肌虬张，麻绳牢固，张磊挣脱，条壮反反复复绷，20钟快，张磊浑肌充血，汗，汗让雄壮躯油光噌亮，

    “…………停。”张磊孤动，腰停冲空耸动，望经彻底占据脑，脸没有半前骄傲，现，一恳求足肌野兽，脑袋里有一念。

    “觉一就撑起量。”陈沐称赞。

    “教练，虽然经过了20钟，刚才答应1小，也就还玩一伙！”

    紫红掌变形，随收拳，又放松，就样反复，有陈沐斗加持，张磊腰觉动，合陈沐动作，越来越……

    “嘭！嘭！嘭！嘭！嘭！嘭！”

    “，一就持住了，主动。教练，来平衡疏锻炼。”陈沐用拳捶打张磊腹肌，一用言语挑衅。

    镜里张磊更加雄伟，意志防线达极限，濒临崩溃。全肌绷，嘴里经发完整声音，呜呜。

    “…………用力…………用力捶腹肌………………”

    100条，和1条又有区，陈沐，又怎。

    陈沐快足张磊，容易有一壮熊落，还玩一伙，，“教练，刚才1小哦，现才20钟，就快了。，锻炼。”