随即便加快了速度，宋辞小里都飞溅了来，都快磨麻了。

    宋辞快就绷起来，叔源源断了宋辞小里，宋辞嘴无声张。

    叔意了一宋辞，将挂脚了袋了，并宋辞提了。

    宋辞最近一为材事苦恼。

    班级里乎每小都有材。当喂薄薄腹肌宋辞提有羡慕了。

    所宋辞何乐推荐办了一张健卡。

    宋辞将包放了柜里，换了健用服。

    穿一吊带背，一条黑，外面罩了一条黑短。

    宋辞张健房，环顾，发现里都拥有漂亮肌男。

    更让宋辞胆怯，里材没一用。所跑步机，缓跑动起来。

    还没跑半小，宋辞就经吁吁了，立小也被前布料磨得有些疼了。

    站前台喝一教练早就注意宋辞了。跑步，小房服里蹦蹦，得咽了咽。

    此刻宋辞停来便主动过搭讪：“怎了？”

    “没…没事，休息一。”宋辞睛都敢教练块块肌。

    “磨疼了？正常，得一些防护措施。”教练秘。

    将宋辞拉健房一角落里，拿了一小盒，里面一些固。

    用沾了一些，掀宋辞背，小打圈抹匀。

    宋辞一被碰就害羞瑟缩了一，前快就传来了冰冰凉凉觉，让宋辞放松了。

    教练给宋辞小都涂了药油，都宋辞小，还戳一孔。

    宋辞腰都被教练了。

    “……试试些械。”宋辞。教练才梦初一般拿了。

    宋辞坐了一械，照教练示抬起臂握了。

    教练则将扶宋辞侧，包裹宋辞外。

    宋辞臂握摆动，粉小闪光泽从背里钻来。

    宋辞有些害羞，因为健房里还有呢。

    教练却状似无意蹭过宋辞尖，给带来一阵颤栗。

    “臂用力，起来，主锻炼背。”教练拍了拍宋辞腰。

    宋辞言急忙起，更方便了教练将放宋辞小。

    将背拨一，握住了一小，用掌：“刚才跑得，小甩得疼疼？”

    “一？”宋辞惊讶。