一段过後，实验结，发现此一药帖效良，然早晚读圣经，外加夜祷告，间断夜c练，让安顿，也焦虑、沮丧、安。晚够安然睡，夜有眠，此乃突破。此後，靠吃安眠药抗郁剂睡，倚靠帝话语，供应每所需jg粮，成为一帖良药，安然度过往後岁。

    、「亲近」灵修活―――「亲近」许来陌词，意即一刻意安排一段固定间，安静帝独，让外界、事、g扰，一般基督徒灵修活。家里关卧房门，闭窗，声播放圣诗歌，安静坐床前，默帝慈ai善，让圣诗歌带领一平安喜乐世界，仅舒缓灵，也从得恢复、更力量，涌一gu清泉源，得力。治疗忧郁症一段，每一小亲近灵修，非常功课。

    记得一午，独坐书桌前亲近，正陶醉於诗歌敬拜旋律，突然间，觉有一台x1尘，「咻」―――一声，一片乌云全x1了，整清舒畅、轻盈愉悦，x闷x痛也突然见了，全舒畅无b，亲近奇效，谢帝医治了忧郁症。

    、除了教主，还有团契小组活，「单飞基督徒」容易受仇敌谎言欺哄，陷期忧郁沮丧光景。然，教小组一支持系统，倒「垃圾」方。最景况告诉教友、小组员，让为祷告守望，忧郁症并羞於启齿，无有告，勇敢承病，摊yan光底，才有得医治。若小组里面有成熟牧师，或懂得一方面疾病牧者，助灵辅导，就更bang了！

    、关书籍或课，了解病，达―――医治目。教有一些医治灵课程，鼓励病友参加，了解病，才症药。另外，一些型教也附有「医治小组」，方打听，找一适合教小组，助早健康路。

    为忧郁症病因、症兆、治疗方式归纳结，此为拙见，供作读者参考，若有疏漏瑕逾，请各位见谅。当然，每一项治疗方式，都亲尝试过，效良才纪录来，供其病友参考，盼望读者有所助益。

    最後忠告，建议忧郁症患者意停药，一定遵照专业医师示。敢擅停止用药，乃有仰活作为後盾，每读圣经一小，亲近帝一小，每最小灵修祷告活，支撑一力量来源。致於停药後，没有何副作用。倘若，读者宗教仰尚固，还乖乖听从专业医师或理谘商师示，实为策。

    忧郁症治癒率其实还蛮，最―――有烈慾望康复起来，倘若连抵抗忧郁症动力都没有，凭低落绪辖制活。实话，旁ai莫助，所谓「助助」。若都愿意努力站起来，老爷也袖旁观，老爷，愿意振作起来。

    由於忧郁症伴随「杀率」―――10~20，慎。当发现忧郁症患者，提警觉，并提供协助。最齐，找专业医师作全面x检查治疗，并寻求教、理谘商师、社工团t协助。倘若，也成为一陪伴者，耐倾听忧郁症患者创痛，给予支持x。据观察，忧郁症患者都有一段为创伤故事―――黑暗破碎，须找够理解倾吐，成为倾听象、支持系统。此一来，便提忧郁症治癒率。

    「陪伴者」忧郁症患者言，jg力量、支持系统。忧郁症患者若有陪伴者一幸福事，加速病恢复健康速度。然，於一般社众言，没有受过专业理谘商训练，何陪伴一正於忧郁病患呢﹖确实一项难度挑战。

    记得忧郁症发病，旁并没有陪伴者，肚里有一堆话倾诉，世界就没有伸一耳朵听讲话。无奈余，主动寻找聊倾诉。找教牧师、友、朋友、家倾诉，最旁徨无助，甚主动打电话给线求救线1995，倾吐郁卒快。还每次主动击，有愿意伸一耳朵听话，让空虚无助灵得一藉。

    有并听倾诉，耐烦表，示意尽快结束话。此，识，叼扰。灵空虚无奈缺，无填补。当，麽希望有陪伴旁，倾听诉故事。幸，教有一位六岁妹经常教绿se草草，每一次遇见，咪咪太yan底低真杂草，角泛鱼尾纹，起来睛眯成一条弯线，样专注x1引停脚步聊一。久久，成为唯一听众，听发牢sao、抱怨帝、倾吐肚里苦，也成为世界唯一音。後来俩成为无话谈朋友。帝特眷顾，帝需一位朋友来排忧、解闷。

    位老妹并没有受过专业理谘商训练，话语麽0，让听了充盼望扎，海沉沉浮浮抓一块浮木，终於呼x1求。喜谈，觉得世界还有一了解、关。虽然并没有刻刻陪伴，每一次遇都最值得珍惜刻。真一位优秀又有ai陪伴者。

    为一陪伴者并容易，因为并忧郁症患者受创伤究竟哪﹖便难正式切话题安。尤其当忧郁症患者一起，切记讲句话。否则忧郁症患者言，非没有助，还造成里反安，为一位陪伴者应有专业态度，倘若该何安病患，安静陪伴旁也一助益，陪伴、支持、聆听就最安剂。

    适当话语：