了方。

    睡惺忪镜刷牙，镜弯腰丈母娘沟。

    一瞬真非常痛男目光往女，老

    盯家，被注意。

    然，抬起，镜迎目光，展颜一，慌忙挪视线。

    丈母娘用胳膊腰，：「哎，待跑步？」

    「。」

    「带一起呗。」

    讶异了一，，惜字答：「。」

    换了一浅蓝运动背，收束运动七，小巧网球鞋，扎

    了尾，英姿飒。

    定型运动背裹住丰，肚脐腰。

    腰依依纤瘦柳腰敦实许，竟然隐隐腹肌廓！单元楼，一清晨空，真放声叫一。

    从楼小区门，一路活动关节。

    丈母娘跟旁，致，脸一挂盈盈秋般意，

    样也舒展。

    算了还了，免得被定型运动小背挤来沟老黑般

    视线过。

    小区门就始跑了，蹲来压，丈母娘急：「嘛！？」

    怎突然激动？疑惑，：「拉伸。」

    拽起，音调了数倍，：「运动前拉伸毫无意义，甚有害！」

    啥？卧槽，运动前压压正常吗？简刷了。

    接：「还没发拉伸，容易损伤肌腱关

    节。毕竟也脚崴了拉伤了随便敷一就纪了。」

    都懵了，有些结：「……运动前都用？」

    「倒也，拉伸静态动态，动态拉伸就了。一路来

    舒展脚就算动态拉伸。来，教动作。」

    跟，动作算复杂，有前读书广播。

    「教一最伟拉伸，动作适合稍微活动一，调动全

    肌群，跟试试。」

    丈母娘左往前屈膝９度，右往伸成弓步，前倾形成一

    条线，往左旋转推４５度，右撑左举空。

    呈线浑圆修，被运动收束形成一非常完曲线。

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    曲线更加令惊动魄，前面有凸，面就有翘！