健shen房教练 - 【健shen房教练】

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    灯,惊讶发现还没。

    了,没麽理由嘛。

    有趣。突然加速、减速,也让加快。(力推荐,家也试

    「吧,愿哦。」

    教室裡随动来动。觉,间就样过了,其教练来关

    「玩一样。」又秘。

    始当助教礼拜一,一往常完了堂课,学员纷纷离

    机。

    从没听过载法,过,听起来有趣。

    先坐了,尽往退;坐来应该还,极度

    脑盘算了画面,有超过,又还。

    ************

    样让载了回家,刺激,太危险,路用方移动实

    也受实腹肌及面——一东西,沟!><)

    变成每週末固定一晚段,陪kevin前面动作。课前

    借了一安全帽,载回。也家门目送回来。

    前倾才抓得,等前密贴背。

    ,嘛。者,其实往往有一线隔,猪过一错误

    嘛。」

    ************

    「,怎麽办,还没洗澡呢。」。

    「……样太黏了吗?」还稍为抗议一。

    禁:「怎麽回来?」

    「路,顺便健。」,「哈哈……了啦,了起坐计程车回来

    kevin先稍微跟讲解一,让裡先有底。也确有达运动效

    「载,反过来坐,背贴背。」

    课过程没题。

    「次,坐面载,?」询式表。

    「kevin,关门了。」

    撞击。背块石东西,肌。随呼往前压迫,

    「xx,锁门,让洗。」

    才发现健房都光了,灯也关差了。

    有一有,有有。

    有一,正坐车,示意等一。

    第,又了,样载。

    「,!」kevin跟保证。

    送回。

    也关了,等带门。」

    所,故事都课或班间发。

    面被拒绝了还锲捨,所归纳结论,嘛识猪

    最骑车啦,。

    「,冒。」kevin贴,转位教练。

    ,各洗澡。和kevin留教室裡聊,稍微伸展。跟

    回。次,即使没导课,发现有来运动,又刚有空,也

    ,且也,另外还有位识女,一起台带。

    「哦,,给哦,先了。」位教练,还补了一句,「门

    「玩一样。」。

    愈聊愈投机,就教室裡、练了起来。又放起了音乐,就

    「次怎样?」期待。

    「麽?」奇。

    发动了车,奇怪用超级速度骑。

    始迫投,发现,还蛮喜拳击有氧激烈挥汗快,

    一彻底解放享受!

    「……试囉!」

    受臂贴肩,每一次转弯或加速都受硕肌

    试:p)

    ************

    当答应了一次,每次课都骑车载回家,然

    「放啦,没麽,骑车。」辩解。

    也学员。

    聊一些跟拳击有氧关识。


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